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什么办法可以预防肛门瘙痒
  首先,调整自己的生活方式。主要在饮食上和自身的衣物清洁与更换方面,平时尽量少吃点强刺激的食物,避免排便费力、出现便血等,就可以有效防止肛门出现瘙痒感。
 
  此外,重庆东大肛肠医院提醒每天的内裤也要及时更换,不要穿的太过紧身、太硬,选择纯棉的不错,要多注意个人的卫生。
 
  其次,可以经常做做提肛运动。做提肛运动可以增加局部肌肉的活动,使局部的血液循环得到改善,而且不论是站着还是坐着躺着都可以做提肛运动,只要有规律的向上提收肛门,保持几秒、放松身体,这一紧一松的动作,就能很好的促进肛门附近的血液循环,一定程度是能预防肛周疾病的。
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